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Hoy más que nunca el Ejercicio es un aliado de nuestra Salud Física y Mental

En Agosto del 2013, la Asamblea General de la ONU decidió proclamar el 6 de abril como el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz.

La UNESCO es la agencia principal de las Naciones Unidas para la Educación Física y el Deporte y su Directora General, la Sra. Audrey Azoulay, reconoce la relación del Ejercicio con la Salud Física y Mental de las Personas.

En su mensaje conmemorativo para esta celebración, expresa: “En este periodo sin precedentes, el deporte sigue siendo un aliado precioso. Se trata, en efecto, de mantener una actividad, algo fundamental para la salud y el bienestar físico y mental” …La Directora, también reitera la importancia de recurrir a que otros deportes puedan practicarse dentro de cada hogar y concluye vislumbrando estos tiempos difíciles como una oportunidad de reinvención e innovación, en la que el deporte se convierte en una fuente de solidaridad y esperanza.

(https://unesdoc.unesco.org/ark:/48223/pf0000373145_spa. Mensaje de la Sra. Audrey Azoulay, Directora General de la UNESCO, con motivo del Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz 6 de abril de 2020)

Para la Liga Nacional de Lucha Contra el Cáncer, Medicáncer y todas las Seccionales de nuestro País que trabajan reiteradamente en el bienestar físico, emocional y mental de los pacientes oncológicos, los familiares y sus cuidadores, es fundamental sumar la voz en estas celebraciones mundiales, alineadas con nuestros objetivos misionales.

Es por esto que hoy recordamos la importancia del ejercicio como factor protector contra el cáncer y como componente altamente terapéutico y efectivo para los pacientes que actualmente lo padecen o se encuentran en recuperación.

 

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Hablan Los Expertos

Acerca del Cáncer de Próstata

 

El 11 de junio se celebró el día mundial de la lucha contra el cáncer de próstata; este es el cáncer más común en hombres, y constituye la segunda causa de mortalidad por cáncer en la población masculina.  Según datos del ministerio de salud, se estima que hasta uno de cada 3 hombres mayores de 50 años puede padecer un cáncer de próstata y su aparición está directamente relacionada con la edad. 

Una vez diagnosticado existen múltiples opciones de manejo que dependen principalmente del estadio de la enfermedad, es decir si está localizada o ya se ha extendido más allá de la próstata, el tipo histológico y el nivel del antígeno en sangre.   

Es importante mencionar que el cáncer de próstata se divide en 5 grupos según su agresividad, por lo tanto, no todos los cánceres son iguales;  cuando la enfermedad es de bajo riesgo, existe incluso la posibilidad de ofrecer vigilancia activa, con el fin de evitar los efectos adversos de la cirugía y la radioterapia.  Sin embargo, cuando la vigilancia no es una opción y hemos logrado detectar la enfermedad en un estadio localizado, es decir que no ha salido de la próstata, podemos ofrecer tratamientos con intención curativa, ya sea cirugía radical, en la que se extirpa toda la glándula o radioterapia. Actualmente no se ha podido demostrar ninguna diferencia en términos de supervivencia con uno u otro, es decir que se consideran igual de efectivos.  Ambas opciones de tratamiento tienen efectos adversos y es importante tener en cuenta las preferencias del paciente al momento de elegir. Para algunos pacientes la prioridad es remover la enfermedad y se inclinan por la cirugía, otros prefieren evitar los riesgos relacionados con la intervención y se inclinan por la radioterapia.  Es importante tener en cuenta que en 10 años hasta el 50% de los pacientes pueden tener una recaída, obligando a un segundo tratamiento y si el paciente ha sido tratado previamente con radioterapia los riesgos de la intervención aumentan considerablemente.  Lo más importante es recibir información sobre las diferentes opciones, para tomar una decisión informada. 

Habla con tu médico sobre las ventajas y desventajas de entrar en un programa de detección temprana, la medición del antígeno prostático a partir de los 50 años en la población general y de los 45 años en pacientes con descendencia afroamericana, aumenta las posibilidades de diagnosticar la enfermedad en estadios tempranos.

 

Dr. Esteban Gómez

Urólogo

Universidad autónoma de Barcelona

Tel: (+34) 4446273 - 3137704534

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